گم‌گشتگی‌ (حقایق تلخ را بپذیر خود واقعی‌ات را کشف کن و زندگی‌ات را تغییر بده)

راهنمایی استادانه برای همه‌ی کسانی که در پی خودآگاهی‌اند بسیاری از ما در نقش‌ها و روابط‌مان، در چرخه‌های خودتخریبی و تصمیمات اشتباه،‌ در الگو‌ها و تلاش‌های نادرست برای شاد بودن یا حتی تعلق‌داشتن به چیزی، احساس نارضایتی یا به‌دام‌افتادن می‌کنیم. پاسخ در رویارویی با خودمان نهفته است، در هر آن‌که هستیم؛ صرف‌نظر از این‌که شخص درون آینه را دوست داریم یا نه و به پذیرش مسئولیت کامل انتخاب‌ها و کارهایی بازمی‌گردد که واقعیت ما را می‌سازند. در واقع درباره‌ی پذیرش مالکیت شخصی است او را «خود» می‌نامیم. درباره‌ی درک این موضوع که «من کیستم؟» و «چرا اینجا هستم؟» سارا کوبریک در این کتاب، مفهوم «گم‌گشتگی» را می‌شکافد و ما را با واژگان جدیدی آشنا می‌کند تا این تجربه‌ی کم‌تر‌گفته‌شده را بهتر درک کنیم. او ابزار‌هایی ارائه می‌دهد که سال‌ها از آن‌ها برای کمک به مراجعه‌کننده‌هایش استفاده کرده است. گم‌گشتگی زمانی آشکار می‌شود که ما خود را در اعمال، کلمات یا روابط‌مان نمی‌شناسیم؛ وقتی دید خود را نسبت‌به این‌که واقعا که هستیم از دست می‌دهیم و درد ناشی از مشاهده‌ی زندگی را به جای زندگی‌کردن احساس می‌کنیم. کوبریک از طریق فرآیند منحصر به‌فرد خودش در خودشناسی، پذیرش و کشف، به ما ثابت می‌کند که می‌توانیم: - احساسات‌مان را تجربه کنیم اما تحت‌تاثیر آن‌ها قرار نگیریم؛ - ارتباط سالمی با بدن خود برقرار کنیم؛ - مرز‌های عاشقانه تعیین کنیم تا خود را تعریف کرده و روابط‌مان را التیام بخشیم؛ - محیط‌های فیزیکی و ذهنی خود را از شلوغی پاک کرده تا فضایی برای شکوفایی خود واقعی‌مان ایجاد کنیم؛ چ - در دنیایی که به ظاهر بی‌معناست، معنا و هدف بیابیم